HSCの子。
いや、そこまで頑張んなくてもよくね？
手を抜いてもいいんじゃね？
ハタから見るとそう思うんだけど。
怖がりなHSC
HSCってどんな子かというと、繊細で敏感で、不安が強い。
怖がりなんですよ。
とっても臆病で慎重。
つまり、めっちゃ怖がり。
- 死ぬってどういうことだろう？
- もし強盗が部屋に入ってきたら、そこのドアを出て、隣の部屋の窓から外に出て……(以下逃げる算段のシミュレーション)
- 自分以外の人類って、みんなロボット(宇宙人)なのかもしれない。
上記はHSCの不安あるあるの例。
未来のこと(主に悪いこと)を先回りして予測し、それを避けるための戦略を練る。
なぜそんなめんどくさいことを？
先のことなんて、考えても分かりっこないのに。
これは仕様だ。
生まれつき備わった、デフォルトの仕様。
もう、そういうもんだと思ってください。
臆病なのだ。
悪いことが起きるのが、ものすごーく怖い。
だからそうなったとき対応できるように、シミュレーションしている。
聞くと笑っちゃうような内容もあるけど、大人をうならせる本質をついた指摘もある。
ゆえにHSCの発想は尊いと思う。
ヒトの生存戦略
これは人類の生存戦略。
臆病な個体と豪快な個体。
両方いたほうがヒトという種の存続確率が上がるので、そうなっている。
余談だけど、コロナとか興味深いなと思う。
臆病な人は過剰とも取れるくらい怖がりますよね。
病院に受診に来たあと、「この後すぐお風呂に入って今着てる服は全部捨てます」って人がいた。
洗うんじゃないんだ、捨てるんだ……。
公園の遊具を、全部除菌シートで拭いてから子供を遊ばせているという人もいた。
反対に、「マスクなんて不要だぜガッハッハ」という人もいると聞く。
高低差ありすぎて耳キーンなるわ。(フット後藤)
ハードルが上がる仕組み
で。
臆病なHSC。
彼らはめっちゃ臆病なので、失敗するとか叱られるとか笑われるとか、めっちゃ怖いわけです。
そうならないようにめっちゃシミュレーションする。
考え得る全てのトラブルを避けようと、可能な限り準備してくる。
だからハードルが上がる。
自分で自分のハードルを上げているのだ。
周囲にバカだと思われたくないから、良い成績を取りたい。
↓
でも、そこそこの成績では安心できない。
↓
いつも一番じゃなきゃ不安で不安で仕方ない。
↓
無理して勉強を頑張りすぎる。
こんな仕組みですね。
なぜ一番じゃなきゃいけないの？
→バカだと思われると恥ずかしいから。
じゃあ成績の悪いクラスメートはバカなの？
→他人は別にいい。でも自分は一番であり続けないといけない。
こんな感じ。
矛盾を抱える気難しい芸術家みたいになって、自分との果てしない戦いに挑み続けていくことになる。
でも、このあまりに高いハードル、越えられないことがあるのは当然。
むしろ越えられない場面だらけなのが普通。
高く高くそびえ立つ、自分で設定したハードル。
対して、明らかに越えられそうもないダメな自分。
高低差ありすぎて耳キーンなるわ。(2回目)
これが、HSCハードル高すぎ問題の仕組み。
同時にHSC自己肯定感下がりやすい問題の仕組みでもある。
安心させる
どうするか。
安心させるしかない。
ハードルが上がるスタートが不安なのだから、不安を取り除けばハードルは上がらない。
高低差で耳キーンならない。
もちろん、言っても聞かないんだけど。
HSCって何度言っても全然聞かなくて勝手に不安になっていくめんどうな人種なんだけど。
めんどくさいけど、でも言い続けてください。
そろそろ伝わったろうと思った地点から、あと15回くらい繰り返して伝えてあげて。
それでも伝わったかどうか微妙だけど。
一番じゃなくてもいいんだよ。
ってゆーか、他人の成績なんてみんな気にしてないよ。
納得しなくても、知識として植えつけてください。
大丈夫だよ。
他の人も手を抜いているよ。
ズルしても、さほど叱られないものだよ。
理屈でねじ伏せる。
だって、実際そうでしょう？
HSCほど高いハードルを設定して頑張っている子って他にいないし、みんな手を抜いているし、先生もそれを分かっているし、そんなに叱られないでしょ。
不安を回避する目的でハードルを上げすぎて、高低差で耳キーンなって、そのせいで余計に不安が増強されて。
ワケわかんなくなってるHSCは結構見かける。
そうならないように、できる限りの安心を与えてあげてください。
あ、もちろん「できる限り」でいいです。言っても聞かないんで。
そのままでいい
めんどくさいHSCの危機回避能力なんだけど、これが日の目を見ることもある。
よくそこに気づいた！ って評価されることがある。
深く考えた内容が重宝することもある。
実際に危機が回避できることもある。
だから、そのままでいいです。
HSCはそのままで尊いんです。
誰にでもあるわけじゃない特殊能力だ。
その子をそのまま認めてあげてほしい。
めんどくさいけど、いい子たちなんですよ。
いやホントに。
いつもありがとうございます。
いやホントに。おっしゃる通り！長男、例にあるように完璧に頑張って、「もう無理！」ってなりまして、5年経ち「今さら無理！」となってます。回りはみんな「絶対大丈夫！」って思って伝えても、変わりません。が、言い続けるしかないですよね。
オセロとかトランプの7並べ・貧民大富豪とかすると、面白いですよ。先の先の先まで読みすぎて、動けなくなります。。。そんな長男を母は愛おしいのですが。。。
先の先まで読みすぎて動けない、よくわかります。
先回りしすぎてショートするんですよね。
もう無理だ！ 全部いやだ！ ってなったり。
今回のブログ記事はうちの息子だ‼️と。
宇宙人、UFO、泥棒、サラ金の
取り立てなど、テレビでみたことを
すごく気にして、何度も確認しに来る息子。
何十回も、ないない！と安心させて、気がついたときには確認に来なくなりました。
4年生という月齢も、こういった妄想というか
考えすぎることがあるとカウンセラーさんにいわれました。どんな大人になるのだろうと、そばで不安でもあり、楽しみでもあります。
ＨＳＣ、ほんとに、気にしすぎているものを手放してしまえば楽なのに…と思いますが、もう少し
成長すれば、順応や回避の仕方がわかるのかなぁ。
大変ですね……。
経験を積めば順応できるようになることは多いようです。
だんだん自分の扱い方がわかってくる子は多いように思います。
P先生こんばんは！
HSCの不安について、話し合っても納得してない、申し訳ないけど相手にするのめんどくさい…と思ってたのは私と息子の間だけではなかったのですね。
あるあるだったのか～
話し合っても着地点がないし、じゃあちょっと距離置いて気持ちを切り替えてもらおうと思って側を離れると不安が強まるようだし、不安のぶつけ先に私か下の子へ八つ当たりするし、本当に相手にするのに嫌になる時があります…
書いててまとまりましたが、こういうときは側に居て「あなたはそう思うんだね。」を使うと良さそうですね。
真面目に息子のデモデモダッテダッテに答えていたけど、私ももう少し省エネ対応して、気持ちに余裕を持ちつつ不安を軽くする方向に向けていければと思いました。
言っちゃなんですが、めんどくさいですね。
向き合ってもダメ、放っておいてもダメ。
どーしろと⁉︎ となりますよね。
とりあえず「あなたはそう思うんだね」、これはおすすめです。
お母さんはお子さんの話を聞き流して(もちろん聞いてるフリはしてください)省エネするのもおすすめしております。
泥棒の妄想…私がHSPかもしれません。最近、薄々思っていたとですが。
ASDとHSCが似ているという記事があったので、子供はADHD傾向なので、HSCではない可能性が高いでしょうか。
子供は不注意が多くて私が気にしすぎて口うるさいな傾向があるので、気をつけたいと思います。
今回も参考になりました。ありがとうございます。
先日「ワイドナショー」でHSCが取り上げられましたね。5人に1人は当てはまるとのことでした。うちの息子も果てしない自分との戦いを、小さな頃から続けています。人にどう思われるか、勉強もスポーツも1番になりたい、日本が戦争することはあるのか、お母さんが死んだらどうしよう‥。1番じゃなくていい、みんな気にしてないよ、ということを呪文のように繰り返し伝えていきますね。
戦争とか世の中の大きなことに関心を持つのもあるあるですよね。
でもその視点、素晴らしいと僕は思います。
HSCはそのままで尊いんです。救われます。
HSCの娘を持つHSP な母親です。
本当に幼い頃から怖がりでした。
HSCはそのままで尊いんです。救われます。
HSCの娘を持つHSP な母親です。
本当に幼い頃から怖がりでした。
分かりやすいです😆👍️
ありがとうございます🙏
いつも拝読させて頂いてます
今日の内容、めちゃ「あるある！」でした
泥棒来たらどうしよう、爆弾が落ちてきたらどうしよう、自分だけ違ったらどうしよう、ママが死んだらどうしよう
うちの子、いつも言ってますが、理由は怖がりだからなんですね
HSCの取扱説明書みたいで、とても参考になります
ありがとうございます
爆弾が落ちたら、ママが死んだら、困りますよねー。
先回りして怖がっているのですよね。