ADHDの見る世界

いつも思うんだけどさ。

 

シダキュア(花粉症治療薬)とミティキュア(ダニアレルギー治療薬)って、

そこはかとなくプリキュアみがあるよね。

 

2000JAUとか5000JAUって、戦闘能力に見えてくるよね⭐︎

 

こんにちは、僕です。

 

ADHDの見る世界

今日は、ADHDの話をしようと思う。

 

発達特性によって、その人の目に映る世界は異なる。

そもそも個人によって見るものは違うんだけど、中でも「定型発達」とか「ADHD」とかの大きな括りで一定の傾向はあるように思う。

だから認知に差が出るし、トラブルになる。

 

 

定型発達の世界がコレだとしたら、↓

ASD (自閉スペクトラム)の見る世界は、こんな感じ。↓

僕はそう理解している。

 

定型発達の持つ、『いい感じフィルター』。(青の網掛け。発達デコボコから見ると、特殊能力でありイリュージョン。)

コレをとっぱらった無駄に情報量の多い視野が、ASD的な物の見方だと考える。

だから空気読めない。

 

 

 

そんな声が聞こえてくる気がするので、今日はそれを書く。

別に聞こえてこないけど、せっかく画像を作ったので披露させてください。

 

はいドン。↓

 

こんなイメージ。

 

 

定型発達をこれとすると、↓

 

ADHDはこう。↓

 

とりあえず、情報量が多い。

そして雑多。

 

情報が飛び飛びで、大きかったり小さかったり。

解像度もバラバラだ。

 

定型発達の視野では、真ん中のウォーリーに自然と目線が誘導される。

一方、ADHDではそれがない。

視線が定まらない。

 

この画像をパッと見せられて、どうですか？

 

あちこちに目が行きますよね。

 

まず半裸の男性が目に飛び込んできて、すぐにヨットが気になり。

よーく見ると、アレ？　こっちには可愛いワンちゃん！

辻褄なくあちらこちらに興味が移る。

 

実際のADHDもそうじゃない？

ADHDって集中力がないとか、衝動性とか多動とか言われるが。

実際、こんな感じじゃん？

 

 

しかも、実際のADHDでは、きっとこの絵が動く。

大きくなったり小さくなったり、場所を変えたり。

色が濃くなり薄くなり、形を変える。

ある画が現れると、別の画はスーッと消えていく。

 

さらに音までついちゃったり。

人々の話し声、波の音、船の汽笛……。

 

休まらねェ！！！

 

刺激が入ってくるたびに気を取られる。

引っ張られて意識が飛んで、常に脳内マジカルバナナ状態。

 

これがね、おそらくADHDの見る世界なのだ。

 

こんな子がいました。

ADHDの子。

聞くと、家でメディアを5台ほど同時に視聴しているらしい。

 

その全てに、推しの情報を映してるって。

 

 

いったいその中で、今はどれを見てるの？

 

 

親御さんが1つでも消すと、烈火の如く怒り出すそうだ。

彼に言わせると、全部同時に視聴しているらしい。

 

すげーな。

処理能力ハンパない。

リアルでこの状態。↓

聖徳太子もビックリだ。

 

 

おそらくADHDの一般論として、彼らは「多量の情報を欲する」。

シャワーのように情報を浴びたい。

その状態が落ち着くのだ。

 

情報が足りないと、つらい。

落ち着いた環境はニガテ。

だから部屋が汚かったり、ガチャガチャうるさかったり。

 

そんな性質があるように思う。

 

接し方のコツ

こう考えると、ADHDの子の視線を外から意図して誘導するのは難しい。

意図した場所を注視させるのって。

「授業をちゃんと聞いて」とか「先に宿題やっちゃいなさい」とか。

刺激があればきっとそちらを見るが、すぐに別の場所にうつる。

 

だからADHDへの指示は

と言われるのだ。

 

できるだけ、視線があちこちブレないように。

注目する場所を明示する。

その方が、指示の入りが良い。

 

この手法は有用で、さまざまな具体案がすでに活用されている。

これらの方法を試してみるとよい。

 

 

そして。

集中力がないのと同時に、「過集中」を持つ子が多いのも、ADHDの世界観を知るとうなずける。

一見、真逆に見える二つの特徴。

普段は集中力がないのに、好きなことでは驚異的な集中を発揮するのもまたADHDの特徴だ。

 

どこか１ヶ所にロックオンすると、他が目に入らなくなる。

うごめく背景はBGMと化し、やがて宇宙の彼方へと消えていく。

これが「過集中」だ。

 

情報量が多すぎると、逆に一ヶ所に集中する。

同時に複数の情報を注視し続けるって、とっても大変。

他が全てお留守となり、一つのことのみに全集中する時がある。

 

これを僕は、

と表現している。

いや、僕が考えたんじゃなくて、誰かの表現をパクったんだけど。

 

 

ADHDが全集中しているとき、他の話はまず入らない。

全然入らない。

冗談みたいに入らない。

 

特に、ADHDが怒っているときな。

怒りの感情に支配されているとき、マジで、ウソみたいに話が入らない。

でしょ？

怒りのスイッチ入っちゃってると、人の話なんて全然聞かないじゃん？

 

なので、

話す必要がある。

 

情報量を少なく、わかりやすく提示する。

そうすれば、さすがのADHDにも、話は入らない。

 

…………え？

 

いや、入らないのよ。

「入らない」です。

入ると思った？

またまたぁ。

全然入らないですよ。

 

落ち着いてわかりやすく諭したところで、まず入らない。

そう思って接してほしい。

だって、実際そーでしょ？

※じゃあどーすればいいんじゃい！　と思ったアナタはこちら。

 

まとめ

 

ADHDの世界は、こう。↓

 

定型発達ともASDとも、物の見方が異なる。

※余談だがASDとADHDは多くのケースで合併しています。一人の人で、ASD的な視野のときと、ADHD的なときとがあるってことです。コレがまた支援者を混乱させる。

 

そしていつも言うことだが、これ自体がいいとか悪いとかの話ではない。

良い面もあれば、悪い面もある。

 

ADHD当事者は、これを知って多数派(定型発達)と軋轢を生まない努力をすべきだし。

多数派(定型発達)は、自分と異なる世界を見ている人種がいると理解する方がよい。