【ADHDの】やる気にならない【やる気スイッチ】

ADHD。

やればできるんだ。

今はやってないだけで、本気出せばすごいんだ。

 

そう、「やれば」ね……。

 

ADHDの特徴：注意のお部屋が一つ

ADHDを一言で表現すると、

だ。

 

これ、僕が言ったんじゃなくて。

誰かの表現をパクった。

いい言葉だなって。

 

 

ASDやHSPの特徴が、「自他境界の弱さ」から来ているのに対し。

ADHDは、「注意のお部屋が一つ」だと思っている。

 

注意が、一つのことにしか向かない。

同時にあれこれ注意することができない。

 

 

ASDやHSPと、ADHDとは、別のベクトルの概念なのだろう。

だから、ADHDの中にも自他境界の弱い人がいて。

この人たちは、ADHDでありながら、ASDやHSP的な困難も抱えている。(いわゆる合併)

 

病院に来るのは、このタイプのADHDが多い。

自他境界のしっかりしたADHDは、そこまで困ったり、思い悩むことが少ないのかなーなんて想像している。

 

 

閑話休題。

ADHDは、注意のお部屋が一つ。

だもんで、一つの物(こと)に注目すると、他がまったく目に入らない。

 

視界の外はブラックホール。

文字通り「消えて」しまうのだ。

 

だから衝動的だし、不注意だ。

視界の外は目に入っていないから。

「それ」しか見えていないから。

 

 

刹那的に判断する。

「叱られる！」と思うと、瞬間的に自己保身の嘘をつく。

あとでもっと怒られるのに、その瞬間は「怒られるのを回避したい」しか頭にない。

 

純粋というか、まっすぐというか。

なので、ADHDの悪さには、悪気がないことが多い。

 

怒らないでやってほしい。

怒っても、多分いいことないし。

 

ADHD、「やらない」問題

でね。

ADHDあるあるとして、やらないというのがある。

 

やるべきことをやらない。

ASDやHSPでもあるんだけど、ADHDでよりトラブルになりやすい。

 

関心がないことは一切やらない。

目に入っていなければ、超興味ない。

興味ないというか、「ない」。

存在しない。

 

今ゲームしてるんだから、宿題とか勉強とかブッ込まないで欲しい。

宿題は今は「ない」。

 

悪気はない。

「注意のお部屋が一つ」なのだ。

 

 

ASDやHSPが「やらない」理由は、

なのに対し。

 

ADHDのそれは、「ない」だ。

「ない」のよ。

「ない」の。

 

 

きっと、やればできる。

視界に入れば、気持ちが向けば、それなりにできる。

興味がないわけでも、やり方がわからないわけでもない。

ただ単純に、「今この瞬間、視界に入っていない」だけだ。

 

これが分かるので、親や先生は頑張らせようとしがち。

指摘し、ハッパをかけて、お尻を叩く。

 

 

でも、やらない。

 

ADHD児からしたら、「今はゲームをしている」のだ。

それ以外の事柄など、ブラックホールに消えている。

 

なのに、強制的に意識に登場させられる。

この場合、ゲーム一色の世界に突然宿題が割り込んできた。

 

非常に不快。

 

脳の構造上、2つ以上のことが同時に浮上しないのだ。

 

 

無理くりその状況を作られるこの手の声かけに、ADHDは不快感を示すことが多い。

不快感で済めばいいけど。

反抗、反発、場合によっては暴言暴力。

ADHDあるあるだ。

 

「あと30分でゲームを切り上げて宿題をやれば、お風呂の時間に間に合うな」などと考えるのは、とても苦手。

つまり、プランニングが苦手。

ADHDの計画性のなさは、まさに「注意のお部屋が一つ」による症状だ。

 

やる気スイッチはどこ？

やらないのだ。

ADHDは、とにかくやらない。

 

やればできる。

そうなんだろうが、とにかくやらない。

マジでやらない。

 

「やる」才能が欠如しているというか。

「やらない」ので、結局「できない」。

そりゃそーだ。

 

 

特性からいうと、ADHDにやる気を出させるには、興味のあることに片っ端から飛びついてみることだろう。

やっては飽き、また別の方向に飛びつき。

そのうちに「これ」というものが見つかる。

 

なんだけど、これがスムーズにいかない。

特に子ども時代なんて、やりたくない学校やら課題やら生活リズムやら、強制されるもんで。

子どもの思い通りになんて、なかなかさせてもらえないもので。

好き勝手に飛びつかれては、生活が破綻するし。

どうしても強制されがちとなる。

 

 

「やらない」です。

ADHDは、「やらない」。

そういう生き物だ。

 

と、思うけど。

 

ADHDはやらない。

ADHDだもんで。

「注意のお部屋が一つ」だもんで。

 

この特性とうまく折り合いをつけるのが、ADHDの難しいところだと思う。

 

「やらない」特性

でもまぁ、そうでしょ。

やらないでしょ。

 

やられちゃったら困るもん。

だって、無敵じゃん？

エネルギッシュでフットワークが軽く、好奇心旺盛で新たなことに尻込みせず、人懐っこくコミュ力高く、しかもやることちゃんとやる特性ならさ。

 

ADHD、無双じゃん。

 

僕みたいなASDタイプ、立つ瀬ないじゃん。

そんなスーパーな特性なら、今頃世界中ADHDだらけじゃん。

 

 

実際、成功しているADHDって(成功者にはADHDタイプが多い)(社長、起業者、校長とか)、

やる人だよな。

 

特性を把握し、ちゃんと「やる」人。

ここに注意できれば、ADHDはマジで強い。

 

でも実際そうなっていないのは、ADHDが「やらない」特性だから。

素敵な欠点を、神様は作った。

やっぱどんな特性でも、良い面と悪い面とがあるものだ。