子供に何か問題が起きる。
不登校、不定愁訴、学習の問題、反抗期、情緒不安定……。
そんなとき、誰のことを最優先に考えて行動しますか？
このブログを読んでいるのは、何らかの問題を抱えたお子さんの親御さんが多いと思う。
子供に問題があれば、まぁあたふたするでしょう。
はたまた
そんなところまで追い詰められてしまうでしょうか。
そんなとき。
まずは落ち着いてほしい。
パニック状態、混乱、怒り心頭、抑うつ。
そんな状態で足掻いても、たいてい「やっちまう」。
な〜に〜？ やっちまったな！
男は黙って「これを読め！」↓
親子は響き合う。
親が落ち着かないと、子供も落ち着かない。
そして落ち着かない子を見て親がさらに落ち着かなくなる。
響きあってしまうんだ、よくも悪くも。
これはもう、如実にそうだ。
特にHSCでは顕著だ。
親御さんの様子を敏感に察知し、不安定になる。
そしてHSCの親御さんは往々にしてHSPだもんで、親御さんも引っ張られる。
で、なんとかしようと足掻いて、結果「やっちまう」。
お互いに傷つけ合う。
まずは落ち着いてほしい。
落ち着くまで「動かない」。
男は黙って「動かない！」。
落ち着きました？
落ち着きましたね？
じゃあ、そこから考える。
さてこの困った状況、どうやって打破する？
誰を優先して、どう動けば成功率が高い？
僕は外来でたくさんの親子を見てきた。
その上で、もうこれは真理だと思う。
親御さんを最優先
困ってるのは子供なのだから、子供本人を最優先に動くべきと思った？
惜しいですね。
子供は2番ですね。
最優先すべきは親御さん自身。
2番が子供。
3番子供、4番子供、5番も子供。
10番くらいにやっと、学歴とか友達とか親戚とか世間体とかペリーとかが出てくる。
つまり、その他諸々はぶっちゃけどうでもよくて、優先順位一位の親御さんと二位のお子さんのことだけ考えてくださいってこと。
これはもう、真理だと思っている。
親子で響きあってぐっちゃぐちゃ。
お互いに地雷を踏み合って、目も当てられない状態。
そんな患者さんに、僕はこう言うことが多い。
「子供のことは放置でいいんで、お母さんの好きなことをしてください。」
「まずはゆっくり寝て、家事も育児もぶん投げて、ルミネthe吉本にでも行ってきてください。」
「夜中に子供が喚いても『お母さん眠いから明日の日中に聞くわ〜』でお願いします。」
オマエ散々「子供の人生だから子供が主役！」とか言ってきたじゃん死ねよって？
そうなんだけど、でもその前に親御さんの人生は親御さんが主役なわけですわ。
これは、子供のためにもそうで。
親御さんが安定しないと子供も安定しない。
親は子に「問題児」という役割を与えて、子は親に「問題児の世話を焼く母」という役割を与える。
『共依存』ってやつだ。
こうすることで、お互いを必要とし合い、お互いズブズブに沈んでいく。
お互い役割を奪わない、奪えない。
そうすることでしか、自身の価値を見出せない。
これな。
よくあるパターンなんだけど、これを避けたい。
まずは親御さんが安定する。
そこは大人なので、子供より先に親御さんが安定してほしい。
すると引っ張られて、子供も落ち着くという寸法だ。
だから親御さんは、ご自身を最優先してください。
自分を犠牲にして子供のために！ とか、たいていの場合良い結果を生まない。
気持ちはわかるけど、美しい姿だとは思うけど、うまくいかないことが多いんだ。
医療現場でよく言われることに、人を救うにはまず自分に余裕があること、というのがある。
寝てなくてボロボロの医者や看護師では、良い医療を提供することはできない。
そうだと思う。
そんな医療者に診てもらいたくないでしょう？
子供を支えたければまず親御さんが余裕を持つこと。
寝てください。
食べてください。
好きなこと、楽しいことをして、自分の人生を生きてください。
完全な余談だが。
コロナ診療をしている医療者に対し、給付金が支給されたのをご存知だろうか。
どう使うか熟考し、僕はマットレスを買った。
今まで使っていた2万円のものから、10倍の値段のものに替えた。
やべーよ。
いいマットレスやべーよ。
全大人が早急に買うべきだと思う。
しかも一人でダブルベッドに寝るという暴挙に出たもんだから、さらにやべーよ。
寝るって、それもストレスなく寝るって、こんなにも大事なことだったんだと思った。
そして「高級マットレスで寝ている自分」を、その価値がある自分を大事にしようと思った。
ってことで、むしゃくしゃしたら子供に余計なことを言ったり変な散財をする前に、思い切って良いマットレスを買うことを全力でおすすめする。
やべーよ。
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どこか子供を自分の成果物のように、高い評価を世間からもらえる様に、肩の力が入りすぎてしまっていたのかもしれない、
まずは親自身がリラックスと、自分のこと、地に足つけて生きていく、子供は子供、ってことですかね。
なんででしょうね。
今日のブログ読んでいたら、涙がだばーっと出てきました。
まずは自分を大切にして。もう充分がんばってるから。
って、先生に言われたように感じました。
ほんとに、勉強とかペリーじゃなくて、まず親、そして子の心身の健康が何より大事。これ真理ですね。
そこが大丈夫なら、他は何とかなる。
我が家はHSCの不登校娘と、HSPの母親のセットなので、まさにドンピシャでした。
P先生、いつもほんとに助けられます。ありがとう！！