年末ですね。
子供達は終業式、大人は仕事納めが終わった頃でしょうか。
1年間お疲れ様です。
ってことで、新年に向けて、心機一転コレを買って！ という育児グッズを紹介させていただきたい。
結論から言う。
ずばり、ベッドだ。
ベッドというか、マットレスというか。
寝るとこあるじゃん？
それ。
良いベッドを買ってください。
もちろん、大人の寝るベッド。
子ども用じゃなくて。
ベッドって育児グッズか⁉︎ というツッコミは認める。
でも、育児グッズってことにしてください。
育児グッズとして買ってください。
ボーナス入った？
給付金貰った？
へそくりも溜まってるでしょ？
それ、ベッドに使ってください。
ベッドって育児グッズじゃないじゃん！
まぁそう言わずに、育児グッズとして購入を検討してほしいのだ。
子どものために、大人が質の良い睡眠をとってくださいってことだ。
育児において、大事なことはたくさんあると思う。
愛情とか向き合い方とかしつけとか自立とかとかとか、色々あると思うんだけど。
全てのベースとなるもの。
コレが欠落したら、全部崩れるでしょってもの。
そう。
睡眠だ。
全親、寝てください。
親御さんに余裕がないと、どんな素晴らしい子育て論も、うまく発揮できないと思うんだ。
ゆっくり休んで、体力を回復してほしい。
話はそれからだ。
やっぱ人間、寝ないとダメなんよ。
判断力が鈍るし、イライラする。
とっさに感情をぶつけてしまう。
こんなデータがある。
僕ら医者には『当直』という勤務形態ががあるんだけど。
丸一日働いて、そのまま一晩働いて、翌日も働く。
そんな勤務。悪魔のようだ。
でね。
この当直明けって、酔っ払いと同程度の思考力・判断力なんだって。
ビール大ジョッキ2杯飲んだ時くらいだと。
怖えーよ。
それで診療するとか怖えーよ。
でも確かに身に覚えがあって。
当直明けって、普段やらないミスをする。
あとで振り返ると意味不明な行動をしていたりする。
思考力と判断力が逝っちゃってる。
睡眠不足は、正常な思考の大きな敵だ。
睡眠不足の親御さんに「良い子育てとはー」「こういうときはこうやって接してー」とか、無理だろう。
酔っ払いに、「感情的にならず冷静に判断してくれ」と言っているようなものだ。
やっぱ睡眠不足はダメだ。
たくさんやることはあるのに、頭がちっとも働かない。
あぁ空はこんなに青いのに。(キテレツ大百科)
ってことで、ちょっと良いベッドの購入を全力でオススメする。
ふかふかのベッドでぐっすり眠る。
これがあるから、翌日元気に活動できるわけで。
あと、睡眠の質が上がると、単純に寝るのが楽しみになる。
ふかふかのベッドに寝転ぶのって、純粋に幸せだ。
さっさとやることを済ませて早く寝たいというモチベーションが生まれる。
無駄にダラダラ起きていることが減り、睡眠時間も確保しやすいという寸法だ。
選び方だけど、予算の範囲内で可能な限り良いものがおすすめ。
人生の1/3は眠って過ごすのだ。
しかも、睡眠のクオリティは翌日のパフォーマンスに大きく影響する。
ここに投資しても、コスパは悪くないはずだ。
明らかに良い！ と実感できるレベルが良い。
メーカーはどこでも、好きなところで良い。
フランスベッド、シモンズ、テンピュール、エアウィーブ、ニトリ……なんでもいい。
ちなみにフランスベッドって、フランスじゃなくて日本の老舗メーカーなんだって。これ豆な。
社名からフランス共和国で発足した会社、あるいはフランス製のベッドを輸入販売する会社と思われがちであるが、元々は車両シートの製造工場として創業した会社でありフランスとは一切関係ない。
社名の由来は、寝具事業に参入して間もない頃、背もたれを倒してソファと兼用できるベッドの商品名を社内で公募したところ、「フランスがなんとなくお洒落だから」という軽い理由だったが、「フランスベッド」という語感が良い、と採用され、大ヒットしたことがきっかけである。
可能なら、実際に寝転んでみてほしい。
気持ちいい！ と思えるものがオススメ。
僕は去年高級マットレスを買ったんだけど、明らかに良い。
それまでは2万円の格安のものを使用していた。
大きな不満はなかったんだけど、でも思い切って買って本当によかった。
月に数回、当直室のベッドを使う日に特に実感する。
全然違う。
全く疲れがとれない。
自宅のベッドが恋しくて仕方ない。
硬いし狭いし、寝返りをうつだけでギシギシ鳴る当直ベッド。
軋むベッドの上では僕は優しさは持ち寄れないなぁ、尾崎はすごいなぁと、当直室で一人思いを馳せる始末だ。
もちろん、優しさを持ち寄る相手などどこにもいない、カビ臭い当直室なんだけど。
あぁでも、もし当直ベッドがフワフワだったら、深夜眠くて仕方ない深夜帯に受診する患者さんに、今以上に優しく接することができるかも……とは思う。
そう。
やっぱり、眠いと心に余裕がなくなるのだ。
人間だもの。
※もちろん職業人としてきちんと対応する。患者さんも不安で受診しているのは理解してるし。でも日中と比較すると心に余裕がないのは事実。
やっぱり睡眠不足はダメだ。
全親、寝てください。
僕の考える最強の育児グッズはベッド
子どものためにも、親御さんは寝てください。
フワフワのベッドで気持ちよくぐっすり寝て、スッキリした頭で子どもと向き合ってほしい。
だからベッドは超重要な育児グッズなのだ。
※夜泣きや仕事の都合等で十分な睡眠が取れない方がいらっしゃるのは重々承知。むしろそんな方こそ良いベッドを使用し、短時間で質の良い睡眠を取るのがよいと思う。
親御さんには、お子さんのアリアハンであり宿屋であってほしいと書いた。
じゃあ、親御さんの宿屋はどこ？
骨を拾うのは誰？
ベッドでしょう！
※あと配偶者にもお願いしたいとこだけど、それはまた別の問題だしややこしくなるから置いといて。モノで解決できる部分はそうして欲しいって意味で、まずはベッドね。
ちゃんと休んで、英気を養ってから冒険に出かけるのは、大人も子どもも一緒だ。
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いつも更新楽しみにしています。
先生のおっしゃる通り「睡眠」大事です。
不登校の子供を持つと眠れない日が多々あるんです( ;∀;)
あれこれあれこれ考えてしまって・・ね。
P先生のような先生がいらっしゃる病院ないかな・・・といつも思ってしまいます。
年末ですね。P先生、お仕事お疲れ様です。
「配られたカードで勝負するっきゃないのさ(by スヌーピー)」とおっしゃるP先生らしい、実現可能で実用的なアドバイスですね。ありがとうございます。今自分が使っているものよりランクアップすれば、普通は前のよりよかったと思うはず。私は今敷布団派なので、ベッドマットレスほど値段は高くないですが、ウレタン？か何かで、朝、壁に立てかけてもクニャっとならず、除湿機の風をそちらに当てるだけで、カラッと爽やかになって、寝る時と目覚める時の気分が上がりました。
「親が自分で幸せになる」ためのアドバイスですね。
そういえば、私子供が中2の時に、子供に対して「お母さんは、美味しいものを食べて、柔らかい布団で寝るために仕事をしています」って語ったなあ。なんのために学ぶのか、を語るにはまず、なんのために働くのかを知った方がいい、やった事もない仕事のやりがいなんてわかるわけもないから、と考えてそう伝えたんですが、多分子供は覚えてません。でも人間は所詮動物だから、食べるのと寝るの、大事ですね。
P先生の今回意図された形とは違うと思いますが、このブログを読んでいて、自分が子供のの時(昭和の昔)を思い出しました。
同居していた祖父が認知症になって、家の中をうろうろしていた時期がありました。体力もないので一日当たりとしては長い時間ではないし、別にものを触ったりするわけでなく、文字通りうろうろするだけなんですが。でも母も私達も忙しかったので、気兼ねなく休憩したかった。親の寝室が鍵がかかる構造で、ベッドが二つあったので、そこに母と子供達がごろごろして、新聞を朝刊と夕刊持ち込んで、人数分に分けて読んで交換してました。
面白い記事があったら声をあげて、そばにいた子が、何？と聞いて一緒に読んだり説明したり、お互いの意見を一言言ったり...楽しい時間でした。今振り返ると、ベッドはその時確かに「宿」だったんだなと思います。
P先生、一年間、親の色々な悩みに伴走してくださって、ありがとうございました。来年も、ご無理のない範囲でのブログの更新、楽しみにしてます。
ベッドは簡単に買い換えれなから、布団を買い換えました。
暖かくて気持ち良いけど、布団から出たくない問題発生中。
先生…2万円で安いのぉ？
私、多分5千円くらいの布団で寝てます。(汗と笑)
2万円くらいに昇格させようかしら…
でも先生から、親も頑張ってるって認めていただけた気がして、ちょっと嬉しいです。いえいえ、だいぶん…
いつも、「一番辛いのはお子さんです！」って言われちゃうもんね〜。実は私も辛いぞ。
先生、いつもありがとうございます。(礼)
あ、先生のおっしゃってるのはベッドですね！
失敬しました。私はてっきりマットレスと勘違いしておりました。ベッドで2万円なら、庶民的ですね。
ますます、素敵〜
主演の新作映画99、9も観に行きますよ〜
松潤似の先生へ。
井上大魔王より。
いつもためになるブログをありがとうございます。
人生の3分の1は睡眠。寝具にはお金をかけて良質な睡眠を取りたい‥！！と切望しているのですが、子どもが1人で寝てくれません。
不登校小6息子はまだまだ一人寝が怖いそうで、いまだに家族で一緒に寝ています。180度回転する子どもに蹴られたり布団を剥ぎ取られたり、もう何年も熟睡できていません（泣）。
いつか1人でゆっくり寝られたら、どんなペラペラせんべい布団でも熟睡できる自信があります。
(^ ^)P先生、こんにちは！
ベッド、、確かに！！！！
「全親、寝てください」に、ホロリ。
寝不足、怖いですよね、、。
何にも良い判断が出来ません。
寝られる時に思い切って休む、そして寝具を新調笑笑！！
本当に、その通りだなと思いました。
今年も沢山の素敵なメッセージを、ありがとうございました。
新年も新しい気持ちで元気出していきましょう。
よく寝て、大冒険！！ですネ。
(^ ^)P先生、こんにちは！
ベッド、、確かに！！！！
「全親、寝てください」に、ホロリ。
寝不足、怖いですよね、、。
何にも良い判断が出来ません。
寝られる時に思い切って休む、そして寝具を新調笑笑！！
本当に、その通りだなと思いました。
今年も沢山の素敵なメッセージを、ありがとうございました。
新年も新しい気持ちで元気出していきましょう。
よく寝て、大冒険！！ですネ。
P先生、こんにちは！
ベッド、、確かに！！！！
「全親、寝てください」に、ホロリ。
寝不足、怖いですよね、、。
何にも良い判断が出来ません。
寝られる時に思い切って休む、そして寝具を新調笑笑！！
本当に、その通りだなと思いました。
今年も沢山の素敵なメッセージを、ありがとうございました。
新年も新しい気持ちで元気出していきましょう。
よく寝て、大冒険！！ですネ。