コロナウイルス流行に伴い、『免疫力を上げる』『免疫強化』なんて文言を目にする機会が増えた。
どうやったら免疫が上がるの？
ものすごい数の感染症と向き合ってきた僕の、個人的な見解を述べる。
※僕の本業は小児のこころと発達ではなく、一般小児科です。
そもそも免疫ってナニ？
体に異物が入ってきたときにやっつける力のこと。
異物ってナニ？
細菌とかウイルス。
コロナウイルスをどうやってやっつけるかというと、身体の警察みたいな細胞が、侵入してきたウイルスを食べる。
これだけ。シンプル。
でもヒトの身体は賢いので、一度やってきたウイルスは覚えており、次に侵入したら特別な化学兵器で一掃する。
なので、水疱瘡やはしかなど、一度かかるともう二度とかからない。
感染するかどうかは、この化学兵器を持っているか否かで決まる。
で。
新型コロナウイルスの何が問題って、『新型』というだけあって、人類の誰もこの化学兵器を持っていない。
なので、みんながかかる可能性がある。
まずはかかって、警察が戦って(この時に熱や咳が出る)、最後に化学兵器を獲得する。
なので、免疫を上げる方法は二つ。
②については、ワクチンの開発を待ちたい。
巷で言う『免疫を上げる』とは、①のことだろう。
これは、赤ちゃんと高齢者はどうしても弱い。
基礎疾患のある人も弱い。
だから重症化する。
個人的には、特定の食材をとることや、サプリメントにさして意味はないと思っている。
少なくともエビデンス(証拠)はない。
規則正しく元気に生活する他ないと思う。
ここから完全に私見なのだが。
コロナウイルス、子供は重症化しにくいって報道されていません？
統計でみても、子供は明らかに患者数が少ない。
不思議じゃない？
ウイルスは、人を見分けて弱そうな人によってくるなんてことはない。
その辺にただ存在しているだけ。
たまたま人にくっついて、その人が化学物質を持っていなければ感染し、警察が弱ければ重症化するのみだ。
ではなぜ子供は感染しないか。
きっと、感染している。
でも重症化せず、治っているのだろう。(不顕性感染という)
なぜか。
警察がめちゃくちゃ強いからではなかろうか。
ご存知の通り、子供はめっちゃ風邪をひく。
年に5回も10回もひく。
だから常に免疫が活性化しているのではないだろうか。
異物が来ればすぐに反応できるよう、警察が臨戦態勢をとっている。
逆に大人はあまり風邪をひかない。
だからたまにひくと、だらけた警察が出動するので、排除に時間がかかる。
化学物質についても、もしかしたら子供は持っているのかもしれない。
新型コロナウイルスだから、あるはずないって？
そう、『旧型』コロナウイルスだ。
ふつうのコロナウイルスは、一般的な風邪だ。
子供は数年以内に感染した可能性が高く、その場合旧型に対する化学兵器を持っている。
これが『新型』にもある程度効く可能性がある。
だから重症化しないのではなかろうか。
大人ははるか昔に感染したため、化学兵器が消えてしまっているのだろう。
つまり、免疫を上げる手っ取り早い方法は、 『いろいろなウイルスに暴露されまくる』 だと思う。
すなわち今から健康食材を摂取しても意味がない。
もともと持っている免疫力を下げないように、規則正しい食事、運動を続けるしかないと思う。
この仮説が正しければ、心配なのは不登校の子供だ。
彼らは自宅に引きこもっており、ウイルスと接する機会が極端に少ない。
すると、化学兵器を持っていないし、警察もだらけている可能性が高い。
生活も不規則だろうし、メンタルもダメージを受けている。
そういった子たちは、感染しないよう特に注意した方がよいかもしれない。
ちなみに小児科医はみんな感染に強い。
インフルエンザ流行時に、何人も診察しているにも関わらず、もらわない。
普段からウイルスに晒されまくっているせいだと思う。
とか言いつつ更新が止まったら、コロナに感染したと思ってください。