爪噛み問題

爪である。

爪を、噛むのである。

 

気づくと噛んでいる。

いつだってボロボロ。

常にオートで深爪状態だ。

 

最後に爪切り使ったの、いつだっけ？

 

爪を噛む理由

「爪を噛む。」

なんかカッケーな。

響きが。

 

文学作品みたいで。

「船を編む」的な。

 

「爪と罰」。

「路傍の爪」。

「我が暮らし楽にならざりぢっと爪を噛む」。

 

ありそうな気がしてきた。

 

「老人と爪」(普通w)

「吾輩の爪である」(普通www)

「齧るべきか切るべきか、それが問題だ」(いや、切ってw)

「バイト・マイ・ネイル」(スタンド・バイ・ミーw)

「君の爪を食べたい」(自分のにしてwww)

「ハリーポッターと齧りかけの爪」(小物感w)

「ツメーキッターと賢者の石」(小物感wwwww)

 

だめだ。

エンドレスでふざけられる。

 

 

閑話休題。

とりあえず、「爪を噛む」という行為も字面も、なんとなーく憂いを帯びて見える。気がする。

なんか意味深げ。

 

漫画やドラマで、神経質なキャラが爪を噛むシーンを見る。

そして大抵、死亡フラグときたもんだ。

そういうヤツ、大抵ロクなことにならない。

 

 

 

相談を受ける。

これには僕は、こう答える。

 

 

暇なときですか？

それとも、イライラしたとき？

 

① 暇な時

僕の経験では、大抵コッチだ。

暇な時。

手持ち無沙汰なとき。

 

ぼーっとしているときに、よく噛んでいる。

テレビや動画を見つつ。

病院の待ち合いで。

興味のない授業をぼんやり聞きながら。

ちょっとした隙間時間に、気づくと噛んでいる。

 

 

これ、多分問題ない。

そして、経験では大抵コッチ。

 

 

これは、自分で自分に刺激を与えていると考える。

 

刺激が足りないのだ。

子どもは、特にADHDタイプの子は、刺激を欲する。

外部からの刺激が足りないと、自分で刺激を作り出す。

 

子どもって、電車で脚をブラブラする。

じっと座っていられない。

そういう生き物だ。

 

授業中も、椅子をガタガタしたり、消しゴムに穴をあけたり。

外では用もなく走り回るし、ちょっとした段差は必ず登る。

ただ歩くんじゃなくて、「白線の上」とか「石を蹴りながら」とか、自分で制限をつける。

いつだって鼻をほじる、チンチンをいじる。

 

そうやって、刺激を増やしているのだ。

 

 

大人だってそうでしょ？

貧乏ゆすりしたり、手元のおしぼりをいじったり。

ペン回しやボールペンカチカチ。

無意識に髪をいじったりとかさー。

 

あなたも、何かしらのクセがあるでしょ？

今の時代だと、電車ではみんなスマホを覗き込んでいるものだし。

 

その方が落ち着くでしょ？

刺激が足りないって、ツラいでしょ？

 

 

「なにもしない」って、考えてみると、非常にツラい。

普段意識しないけど、ヒトは「なんか」してたい生き物だ。

だから、刺激が足りないと「なんか」し出す。

そうやってバランスをとる。

 

そうです。

暇な時、手持ち無沙汰なときの爪噛みは、この一種です。

 

だから、別によい。

人に迷惑かけるもんでもないし、噛みすぎて感染を起こさなければ、別にほっといていいです。

 

② イライラしたとき

経験上コッチは少ないんだけど。

 

心がネガティブな方向に大きく動いたときに、爪を噛む。

ストレスで噛む。

「自傷」と呼ばれるヤツだ。

 

なにも刺激がないときには、特に噛まない。

かんしゃくを起こした時、イライラしたとき、ひどく落ち込んだ時、いっぱいいっぱいな時。

そんな時に、爪を噛む。

コナンくんの、殺される前の人の爪噛みはコッチだ。

 

 

ストレスで、爪を噛む。

それなら、環境を調整してあげてほしい。

ストレス源から遠ざけてほしい。

 

でも子どもの場合、「持続したストレス暴露で長期的に爪を噛む」といった症状は少なくてですね。

やっぱかんしゃくとかパニックで、ワッとやるよね。

明らかに「自傷」するので、親御さんもすぐに止める。

だから「そういえば……」的な相談には上がりにくい。

 

爪噛みは怖くない(ことが多い)

「爪を噛む」。

そこはかとなく文学的な、叙情的な、そして闇がありそうな行為だ。

 

親御さんはビビる。

実際、爪はボロボロだ。

 

大丈夫？

 

多分、大丈夫なヤツです。

 

 

アリテイに言うと、

です。

 

「暇だから噛んでいる」。

それ以上でも以下でもない。

自分で自分に刺激を与えているだけ。

そうやって、自分のバランスを取る。

 

 

気になるなら、別の刺激への代替を提案する。

• 爪をかじらずに、指で弾くだけとか。
• 爪じゃなくて、タオルをいじるとか。
• 髪をいじるとか。
• 貧乏ゆすりとか。

 

スクイーズ？

 

プッシュポップ？

そういうのとか。

 

 

学校なら、椅子の工夫も良いかもしれない。

 

 

そうやって、別の刺激に代替する。

刺激をなくすんじゃない。

代替するのね。

 

 

いくら言っても効果は薄そうだ。

刺激、足りないんだから。

安定しないんだから。

それより、身体に害のない別の刺激に代替するのがよさそうだ。

 

まとめ

 

 

手持ち無沙汰なとき？

じゃあオッケーです。

感染や出血がなければ、大目に見てやってください。

 

 

なに？

いつだって深爪？

 

『深爪』。

↑コレも小説や映画なんかにありそうな、憂いを帯びた単語だな。

 

「爪の形」(聲の形)

「フカヅメンバー・ミー」(リメンバー・ミー)

「深爪物語」(B級感w)

「深爪の子」(ウチの子w)

「深爪ぼろぼろ」(切りすぎたwww)

「深爪ニモマケズ」(負けるな！)

 

ダメだ。

すぐふざけたくなってしまう。